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Gewicht und Ernährung

3 Schritte zum Wohlfühlgewicht:

Schritt 1:
Wir ermitteln Ihre aktuelle Ernährungssituation anhand einer
Stoffwechsel-Ernährungsanalyse.
Die Stoffwechsel-Ernährungsanalyse bringt Licht in ihre
Ernährungssituation. Wir protokollieren, was Sie gegessen und getrunken
haben.

Schritt 2:
4 Wochen - Stoffwechselaktivierung
Läuft Ihr Stoffwechsel auf Sparflamme, so ist Ihr Körper nicht in der Lage,
Fett abzubauen. Selbst bei regelmäßigem Training ist Stillstand auf der
Waage angesagt. Die Mischung macht‘s! Wir zeigen Ihnen wie es geht und
bringen Ihren Stoffwechsel in Hochform. Erst danach ist Ihr Körper wieder
in der Lage, optimal Fett abzubauen.

Schritt 3:
8 Wochen – Gewichtsreduktion.
Nur die Kombination aus Ernährungsumstellung und dosierter und
kontrollierter Bewegung bringt dauerhafte Erfolge. Besonders wichtig im
Rahmen des Bewegungsprogramms ist hier die qualifizierte Betreuung
beim Herz-Kreislauftraining.
Ihr Verbrauch des Grundumsatzes steigt und die Kalorien purzeln.

 

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