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Rücken-Erfolgs-Training


In 3 Schritten zu einem schmerzfreien Rücken.

Schritt 1: die Analyse
Unsere Therapeuten stufen Ihre Leistungsfähigkeit in Ihrem Eingangsgespräch ein.
Alle Trainingsgeräte werden dann auf Ihre persönliche Körperverhältnisse eingestellt.
Hier wird mit Ihnen eine Basis für Ihr Aufbauprogramm geschaffen.

Schritt 2: das Aufbauprogramm
Dieses Aufbauprogramm, basierend auf den Testergebnissen, beinhaltet eine individuelle
Trainingsplanerstellung und intensive Betreuung.
Der Aufwand Ihrerseits ist denkbar
gering: 2-3 Einheiten pro Woche mit der
Dauer von jeweils ca. 60 Minuten.
Das Ergebnis: Reduzierung der
Schmerzen, mehr Kraft, mehr
Leistungsfähigkeit, mehr Lebensqualität.

Schritt 3: das Erhaltungsprogramm
Im Anschluss bieten wir Ihnen
ein langfristig wirksames
Erhaltungsprogramm.
Um den schon erreichten Trainingserfolg
zu sichern, ist es weiterhin notwendig, das
Training 1-2 mal pro Woche fortzusetzen.
Dafür wird ein weiterer Trainingsplan
erstellt, der das Aufbauprogramm und
die bisherigen Ergebnissen noch weiter
optimieren wird.

 

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